Sokan keresik a tökéletes edzéstervet, ami nem csak az izomzatot formálja, de a kondíciót is javítja. A kettlebell egy csodálatos eszköz e cél elérésére, hiszen sokoldalúságának köszönhetően a
Hogyan befolyásolja a táplálkozás a génjeinket? A nutrigenomika alapjai
Tudtad, hogy a legújabb kutatások szerint az étkezésünk képes átprogramozni a géneinket? Az emberek általában az ételeket a kalóriákkal, az energiával és az életfenntartással azonosítják. Azonban az utolsó
B6 vitamin
A B6-vitamin vagy piridoxin egy vízben oldódó vitamin, amely természetes módon számos élelmiszerben megtalálható, valamint élelmiszerekhez és étrend-kiegészítőkhöz adva. A piridoxal 5′ foszfát (PLP) az aktív koenzimforma és